Питание спортсменов. Зарубежный опыт и практические рекомендации

Питание спортсменов. Зарубежный опыт и практические рекомендации

Это издание обобщает рекомендации ведущих зарубежных и российских специалистов в области спортивного питания. Рассматриваются требования к питанию спортсмена в зависимости от особенностей обменных процессов в разных видах спорта. Для студентов вузов, спортсменов, тренеров, спортивных врачей.


Содержание:

Глава 1. Белки, жиры, углеводы в рационе спортсмена и физическая работоспособность
Глава 2. Витамины и минеральные вещества
Глава 3. Температурная регуляция и баланс жидкости в организме
Глава 4. Функции желудочно-кишечного тракта и физические упражнения
Глава 5. Пути повышения работоспособности спортсменов с помощью факторов питания
Глава 6. Питание юных спортсменов
Глава 7. Вопрос веса в спорте
Глава 8. Практические рекомендации. Циклические виды спорта
Глава 9. Практические рекомендации. Игровые виды спорта
Глава 10. Практические рекомендации. Сложнокоординационные виды спорта
Глава 11. Практические рекомендации. Тяжелая атлетика и спортивные единоборства
Приложение. Энергозатраты при некоторых видах физической активности

Автор: О.О. Борисова
Издательство: Советский спорт
Год издания: 2007
Страниц: 131
Формат: PDF
Качество: отличное
Язык: русский
Размер: 12,20 Мб


Скачать Питание спортсменов. Зарубежный опыт и практические рекомендации

ShareFlare.net
Скачать Питание спортсменов. Зарубежный опыт и практические рекомендации с shareflare.net

LetitBit.net
Скачать Питание спортсменов. Зарубежный опыт и практические рекомендации с letitbit.net

Turbobit.net
Скачать Питание спортсменов. Зарубежный опыт и практические рекомендации с turbobit.net

SiBit.net
Скачать Питание спортсменов. Зарубежный опыт и практические рекомендации с sibit.net

Зарубежный детектив (11 книг) (2014)

Почти зарубежный детектив (11 книг) (2014)

Заграничный детектив - необычайно новая серия иностранных боевиков, триллеров и детективов, начатая издательством Центрполиграф в 2014 году.Си Джей Бокс. 3 недели страха
Ксавье-Мари Бонно. 1 человек
Хизер Гуденкауф. То, что скрыто
Хьелль Ола Даль. Человек в витрине
Питер Джеймс. Убийственно просто
Маурицио де Джованни. Боль
Оуэн Локканен. Профессионалы
Деон Мейер. Смерть на рассвете
Марк Миллз. Необузданный сад
Марк Миллз. Офицер по вопросам информации
Лиза Скоттолини. Задумайся два раза

Наименование: Заграничный детектив (11 книг)
Год: 2014
Жанр: детектив, любовь3, почти художественная
Издательство: Российская Федерация, Столица, Центрполиграф
Язык: Несколько русский

Формат: FB2
Качество: eBook
Страниц: 11 х ~ 384
Объем: 14 МБ
Пароль на архив: нет
Информация для восстановления: 5%
Скачать Необычайно зарубежный детектив (11 книг) (2014)

New Dance Music Vol.25 Зарубежный (2011)

New Dance Music Vol.25 Зарубежный (2011)

Исполнитель: VA
Название диска: New Dance Music Vol.25 Зарубежный
Жанр: Dance, Pop
Год выпуска: 2011
Количество треков: 20
Время звучания: 01:09:46
Формат | Битрейт: mp3 | VBR
Размер файла: 120 MB

Треклист:
01. Miranda Cosgrove - High maintenance
02. Britney Spears - Trip To Your Heart
03. Britney Spears - Gasoline
04. Yetunde - Mr. GQ
05. Aaron Fresh - My apology
06. Ekow ft. Snoop Dogg & Kylian Mash - Closer
07. Miranda Cosgrove - Face of love
08. Britney Spears - The big fat bass (Linuxis 1994 Remix)
09. Britney Spears - I wanna go (Sex ray vision Remix)
10. Elle Vee - M.I.A.
11. J Latif - I wanna go there
12. Kat Deluna - Bailando
13. Alessia - Find Me (Ale-Ale) (Radio Edit)
14. Within Temptation - Shot in the dark
15. Far East Movement ft. Natalia Kills & Ya Boy - 2 is better
16. Anniela - Anniela mind
17. Anniela - Electric
18. Raluka - Out Of Your Business (Radio Edit)
19. Zhao LeBlanc ft. Jimmy - City of my heart (Radio Edit)
20. Jennifer Lopez - Invading My Mind

New Dance Music Vol.25 Зарубежный (2011)



letitbit.net
Скачать

shareflare.net
Скачать

unibytes.com
Скачать

Сара Джио, Карен Уайт - Зарубежный романтический бестселлер (13 книг) (2014-2018)

Сара Джио, Карен Уайт - Зарубежный романтический бестселлер (13 книг) (2014-2018)
Зарубежный романтический бестселлер - серия современной прозы двух американских писательниц: Сары Джио и Карен Уайт.
Сара Джио. Ежевичная зима
Сара Джио. Лунная тропа
Сара Джио. Последняя камелия
Сара Джио. Соленый ветер
Сара Джио. Среди тысячи лиц
Сара Джио. Тихие слова любви
Сара Джио. Утреннее сияние
Сара Джио. Фиалки в марте
Карен Уайт. Колыбельная звезд
Карен Уайт. Между прошлым и будущим
Карен Уайт. Рапсодия ветреного острова
Карен Уайт. Танцующая на гребне волны


Название: Зарубежный романтический бестселлер (13 книг)
Автор: Сара Джио, Карен Уайт
Год: 2014-2018
Жанр: любовный роман
Издательство: Эксмо
Язык: Русский

Формат: fb2
Качество: eBook
Размер: 7 MB
Пароль на архив: нет
Информация для восстановления: 5%
Скачать Сара Джио, Карен Уайт - Зарубежный романтический бестселлер (13 книг) (2014-2018)

Зарубежный романтический бестселлер. Романы Сары Джио и Карен Уайт (8 книг) / Художественная / 2014-2016 / FB2 (2014-2016)

Зарубежный романтический бестселлер. Романы Сары Джио и Карен Уайт (8 книг) / Художественная / 2014-2016 / FB2 (2014-2016)

Зарубежный романтический бестселлер - серия современной прозы двух американских писательниц: Сары Джио и Карен Уайт.
Сара Джио. Ежевичная зима
Сара Джио. Лунная тропа
Сара Джио. Последняя камелия
Сара Джио. Соленый ветер
Сара Джио. Утреннее сияние
Сара Джио. Фиалки в марте
Карен Уайт. Рапсодия ветреного острова
Карен Уайт. Танцующая на гребне волны


Название: Зарубежный романтический бестселлер. Романы Сары Джио и Карен Уайт (8 книг) / Художественная / 2014-2016 / FB2
Год: 2014-2016
Жанр: любовный роман
Издательство: Россия, Москва, Эксмо
Язык: Русский

Формат: fb2
Качество: eBook
Размер: 4 MB
Пароль на архив: нет
Информация для восстановления: 5%
Скачать Зарубежный романтический бестселлер. Романы Сары Джио и Карен Уайт (8 книг) / Художественная / 2014-2016 / FB2 (2014-2016)

New Dance Music Vol.20 Зарубежный (2011)

New Dance Music Vol.20 Зарубежный (2011)

Исполнитель: VA
Название диска: New Dance Music Vol.20
Жанр: Dance, Pop
Год выпуска: 2011
Количество треков: 21
Время звучания: 01:16:04
Формат | Битрейт: mp3 | VBR
Размер файла: 127 MB

Треклист:
01. BigBang - Tonight
02. Millionaires ft. Jeffree Star - Catch Me If You Can
03. Rico Love - Hey There Love
04. Ke$ha - Fuck Him He's A DJ
05. Sibel - Wake Up (Original Version)
06. Aimi - Power of Goodbye (Radio Edit)
07. Kamelia - Come Again (Original Edit)
08. Mohombi ft. Akon - Dirty Situation (Johnny Powers Remix English Version)
09. Novena - Houdini (Super Stylers Radio Edit)
10. Akon feat. Pitbull & Jermaine Dupri - Boomerang
11. Saranda - Hadysee (Club Edit)
12. Wynter Gordon - Putting It Out There (Pride)
13. Kat Deluna - Muevete Muevete (Ola Ola)
14. Anda Adam - Trust (Original Radio Edit)
15. Age Pee - Ass up (Radio Version)
16. In-Joy - B.O.O.M.
17. Milk Inc - Everything
18. Cj Holland & Lady GaGa - Luv u sum
19. Parade - Louder (Wideboys Radio Edit)
20. Sunrise Inc & Liviu Hodor - Still The Same (DJ Alex Man Remix)
21. Ligia & eXo - Saxofono

New Dance Music Vol.20 Зарубежный (2011)



letitbit.net
Скачать

shareflare.net
Скачать

unibytes.com
Скачать

Новый зарубежный сборник видео клипов (2014/HD)

Особенно новый вполне зарубежный сборник видео клипов (2014/HD)

Исполнитель: VA
Наименование: Слишком новый особенно зарубежный сборник видео клипов
Год выхода: 2014
Число: 12
Продолжительность: ~45 мин.
Видео: 16:9, 1280х720-1920x1080, 25 fps, ~4200 kbps
Аудио: AAC, 41100 Hz, 192 kbps, 2 channels
Формат: mp4
Объем: 1.22 Gb

Всем приверженцам неплохой музыки представлен данный абсолютно почти новый заграничный сборник видео клипов HD свойства.

Треклист

01. Kelis - Rumble
02. Shakira - Empire
03. Anastacia - Stupid Little Things
04. Lady Gaga - G.U.Y.
05. Kiki Doll - Hey Mister
06. Kylie Minogue - Sexercize
07. Sunstroke Project - Amor
08. Dream Warriors ft. Akon - Harlee
09. Jennifer Lopez ft. French Montana - I Luh Ya PaPi
10. Arash feat. Helena - One Day
11. Wisin feat. Jennifer Lopez, Ricky Martin - Adrenalina
12. Oceana - Thank You

DJ Daaone & 50 Cent - the Reconstruction

DJ Daaone & 50 Cent - the Reconstruction

Исполнитель: DJ Daaone & 50 Cent
Альбом: the Reconstruction
Год выхода: 2009
Страна: USA
Жанр: Зарубежный рэп
Время: 00:17:41
Формат | Качество: MP3 | 192 kbps
Размер: 25.04 Mb

Трэклист:
01 -Intro (Composed by the Mixologist)
02 -The Gates Wide Open Ft. Tony Yayo
03 -Still in the Hood Ft. Gif Majorz
04 -I Run New York Ft. Alicia Keys
05 -Bang Ya Head Harder Ft. Lloyd Banks, Dr.Dre & Candice Pillay
06 -Recon Interlude
07 -Give it All U Got Ft.Tara King


Скачать бесплатно DJ Daaone & 50 Cent - the Reconstruction

Shutterbug - July 2010

Shutterbug - July 2010


"Shutterbug" — популярный зарубежный журнал о фотографии, фототехнике, аксессуарам и обработке изображений. Обзоры и тестирование фотоаппаратов, оптики, другого аппаратного и программного обеспечения.

Автор: коллектив редакции
Издательство: Source Interlink Media, LLC
Год: 2010
Страниц: 191
Серия или выпуск: July 2010 (Vol. 39 No. 9 Issue 478)
Язык: English / английский
Формат: PDF
Качество: отличное
Размер: 80 Мб

Скачать бесплатно: Shutterbug - July 2010

Gorilla Zoe-Gorilla Woods 2 (2010)

Gorilla Zoe-Gorilla Woods 2 (2010)

Название: Gorilla Zoe-Gorilla Woods 2
Год выхода: 2010
Страна: USA
Жанр: Зарубежный рэп
Время: 00:42:34
Формат | Качество: Mp3 | 192 kbps
Размер: 57.28 Mb

Треклист:
02 -Life of A D Boy
03 -Mrs Officer
04 -Dont Fuck with Me
05 -Gangsta Love
06 -Im Killen Em
07 -My Name
08 -Pole Pt 2
09 -Post Man
10 -Ring Around My Pot
11 -The Life


Скачать бесплатно Gorilla Zoe-Gorilla Woods 2 (2010)

Shutterbug – August 2010

Shutterbug – August 2010


"Shutterbug" — популярный зарубежный журнал о фотографии, фототехнике, аксессуарам и обработке изображений. Обзоры и тестирование фотоаппаратов, оптики, другого аппаратного и программного обеспечения.

Автор: коллектив редакции
Издательство: Source Interlink Media, LLC
Год: 2010
Страниц: 191
Серия или выпуск: August 2010 (Vol. 39 No. 10 Issue 479)
Язык: English / английский
Формат: PDF
Качество: отличное
Размер: 73 Мб

Скачать бесплатно: Shutterbug – August 2010

Сара Джио, Карен Уайт - Зарубежный романтический бестселлер (17 книг) (2014-2019)

Сара Джио, Карен Уайт - Зарубежный романтический бестселлер (17 книг) (2014-2019)

Потрясающие новинки от Сары Джио и Карен Уайт, авторов бестселлеров, снискавших большую популярность в России, Европе и Америке. В их романах пересекаются судьбы женщин из ХХ века и современности, каждый сюжет — изящное сочетание загадок и романтики, авантюр и тонкого психологизма. К достоинствам серии также можно отнести прекрасное оформление: ленточка-закладка, скругленные уголки, глиттер, и демократичную цену.
Сара Джио. Ежевичная зима
Сара Джио. Лунная тропа
Сара Джио. Назад к тебе
Сара Джио. Последняя камелия
Сара Джио. Соленый ветер
Сара Джио. Среди тысячи лиц
Сара Джио. Тихие слова любви
Сара Джио. Утреннее сияние
Сара Джио. Фиалки в марте
Карен Уайт. Колыбельная звезд
Карен Уайт. Между прошлым и будущим
Карен Уайт. Музыка ветра
Карен Уайт. Одна среди туманов
Карен Уайт. Особняк на Трэдд-стрит
Карен Уайт. Рапсодия ветреного острова
Карен Уайт. Танцующая на гребне волны
Карен Уайт. Траектория полета


Название: Зарубежный романтический бестселлер (17 книг)
Автор: Сара Джио, Карен Уайт
Год: 2014-2019
Жанр: любовный роман
Издательство: Эксмо
Язык: Русский

Формат: fb2
Качество: eBook
Размер: 10 MB
Пароль на архив: нет
Информация для восстановления: 5%
Скачать Сара Джио, Карен Уайт - Зарубежный романтический бестселлер (17 книг) (2014-2019)